Veel mensen klagen al als zij een nachtje minder goed hebben geslapen dan normaal. Wanneer men echter kennis maakt met onderstaande slaapstoornissen, zullen zij dit graag voor lief nemen. Er zijn namelijk bizarre slaapstoornissen bekend waardoor slapen plotseling een heel andere dimensie krijgt. Hier de top tien van meest beangstigende slaapstoornissen.

10 Nachtmerrie stoornis

Of het nu gaat om een achtervolging met potentieel dodelijke afloop of een beschamend moment waarbij naakte aspecten meespelen. Waarschijnlijk heeft iedereen wel eens een nachtmerrie gehad. Wanneer je echter vrijwel iedere nacht een nachtmerrie hebt kan je spreken van een stoornis. Mensen met deze stoornis worden badend in het zweet wakker en herinneren zich de meest afschuwelijke beelden. Het dagelijks leven raakt hiervan onder invloed doordat de persoon in sommige gevallen slaap gaat proberen te vermijden, wat nachtmerries soms alleen maar erger maakt. 

De hoofdoorzaken zijn stress of te weinig slaap. Sommige medicatie heeft ook invloed. Om er van af te komen kunnen in de ergste gevallen gesprekken met psychologen geregeld worden of bepaalde medicijnen worden voorgeschreven om te relaxen. Ook kan het fenomeen 'lucide dromen' bijdragen aan het oplossen van de nachtmerries. 

9 Slaapwandelen

Ongeveer 15 procent van de volwassenen staat wel eens op in hun slaap en loopt dan door het huis. Bij kinderen ligt het percentage zelfs hoger. Het is niet bekend wat nu precies de oorzaak is voor dit fenomeen, maar het wordt verondersteld dat stress en een onrustige nachtrust een oorzaak zijn. Erfelijkheid speelt ook een grote rol. Wanneer het in de familie voorkomt is er een 10 keer zo'n grote kans dat anderen in de familie er ook last van hebben. De meeste slaapwandelaars lopen door hun huis alsof zij wakker zijn. Navigeren lijkt geen probleem. Toch is het fenomeen niet geheel zonder gevaar; 19 procent van de slaapwandelaars heeft zich wel eens bezeerd. Zo kan men bijvoorbeeld vallen of zich ergens lelijk tegen aanstoten.

Een aantal bizarre gevallen brengen het onschuldige fenomeen in een heel ander daglicht. Er zijn verhalen bekend waarin mensen bijvoorbeeld hun partner vermoorden terwijl zij beweren in slaap te zijn. Er zijn al verschillende mensen vrijgesproken van moord door dat zij dit beweerden.

8 Nachtelijke paniekaanvallen

Nachtelijke paniekaanvallen kunnen (vooral door de omgeving) als zeer schokkend worden ervaren. Een persoon gaat dan bijvoorbeeld recht in zijn bed zitten en begint hard te gillen en om zich heen te slaan.

Het is niet mogelijk om de persoon wakker te krijgen. Na ongeveer 10 tot 15 minuten gaat de persoon weer liggen en slaapt verder of wordt wakker.

De persoon herinnerd meestal niet wat er is gebeurd. Het komt ook voor in combinatie met slaapwandelen waarin een persoon dan in paniek door het huis lijkt te rennen.

De oorzaak van de stoornis is niet bekend, maar men ziet wel een verband met de griep en stress. 

7 Slaap Hallucinaties

Een minder bekend fenomeen, maar wel een beangstigend fenomeen. Slaap hallucinaties doen hun intrede net na het wakker worden of net voor het slapen gaan. Mensen ervaren in deze staat allerlei bizarre dingen als het zien/ervaren van geesten, het ruiken van vreemde dingen of het zien/horen van mensen of vreemde objecten. Er zijn ook mensen die bijvoorbeeld insecten over de muur zien lopen.

Slaap hallucinaties komen het vaakst voor bij mensen met Narcolepsie. Nacrolepsie is een slaap/waakstoornis. Het kenmerkende symptoom van mensen met Nacrolepsie is slaperigheid en haast onbedwingbare slaapaanvallen overdag.

Mocht het niet vaak voorkomen is het geen ernstig probleem. Maar wanneer het dus gepaard gaat met de symptomen van Nacrolepsie wordt aangeraden een dokter te bezoeken. 

6 Exploderend Hoofd Syndroom

De naam van het syndroom moet natuurlijk niet letterlijk geïnterpreteerd worden. Het fenomeen vindt plaats tijdens de diepe slaap en zorgt voor veel schrik bij de mensen die het op dat moment meemaken. Men wordt namelijk plotseling wakker van een zeer hard, scherp, geluid dat vaak geassocieerd wordt met een zeer luide explosie.

Het lijkt dan of de explosie vlak naast, of zelfs in het hoofd, plaatsvindt. Dit is ook de reden voor de creatieve naam van de aandoening. Gelukkig voelt de persoon in kwestie geen pijn.

Wetenschappers hebben nog geen oorzaak kunnen vinden van dit bizarre fenomeen, maar sluiten uit dat het te maken heeft met een bepaalde ziekte. 

5 Slaapverlamming

Een zeer beangstigend en veel voorkomend fenomeen. Slaapverlamming vindt plaats tijdens de REM slaap. De persoon in kwestie is wakker maar merkt op dat die zichzelf niet kan bewegen. Om het compleet te maken wordt men ook nog geplaagd door zeer beangstigende hallucinaties, zoals bij nummer 7 ook kan gebeuren. Het verschil is dat men vaak een 'duivelse' aanwezigheid ziet, of ziet men een entiteit die vervolgens de persoon in kwestie aanvalt en probeert te wurgen.

Mensen kunnen in dat geval voor hun gevoel bijna niet ademen en voelen een pijnlijke druk op de borst. Door de associatie met het kwade zijn er in de geschiedenis veel mythologische verhalen te vinden in allerlei culturen betreft dit fenomeen. Volgens sommige onderzoekers is het zelfs een verklaring voor sommige Buitenaardse ontvoering verhalen. 

4 REM gedragsstoornis

Bij slaapverlamming kan de persoon zich dus niet bewegen, bij een REM gedragsstoornis is het juist het tegenovergestelde. Normaal gesproken stuurt het brein een signaal naar het lichaam dat het zich niet moet bewegen. Bij deze stoornis is dit echter verstoord en beweegt de persoon wel, naar aanleiding van de droom, met alle gevolgen van dien. Zo kan men hard schreeuwen, slaan, schoppen, krabben en zelfs uit hun bed lopen en bijvoorbeeld rondrennen.Mensen die hier last van hebben herinneren zich meestal wel de droom, maar niet dat ze deze in het echt naspeelde. Er gebeuren veel ongelukken en de partners moeten het in sommige gevallen ook ontgelden.

Het is geen onschuldige stoornis. Het kan te maken hebben met de ziekte van Parkinson. Het is raadzaam om altijd een dokter te raadplegen die in veel gevallen een medicijn voorschrijven die de REM-fase verminderd en het lichaam laat relaxen. 

3 Nachtelijk slaapgerelateerd eetprobleem

Overdag is het al erg moeilijk om de zoete lekkernijen te weerstaan en wanneer men op de lijn is kan het nogal vervelend zijn wanneer blijkt dat men 's nachts het bed uit wandelt en de gehele koelkast leeg eet. Toch komt dit bizarre fenomeen erg vaak voor. Het is vergelijkbaar met slaapwandelen. De persoon stapt uit bed en loopt als een slaapwandelaar rond in het huis. Het verschil is dat de persoon als enige doel heeft om te gaan eten. Sommige maken hele maaltijden klaar en eten het vervolgens allemaal op.

Wanneer zij weer terug naar bed gaan en vervolgens de volgende ochtend wakker worden kunnen zij zich niets van het eetfestijn herinneren. De oorzaak is niet bekend, maar men weet wel dat het is te voorkomen door Dopamine stimulerende medicijnen voor te schrijven. 

2 Slaapseks

Nog vreemder dan eten in je slaap is misschien wel het 'slaapseks' syndroom. Het is voor het eerst beschreven in 1996 tijdens een wetenschappelijke studie van 7 individuen.

Het spectrum gaat van luidruchtige seksgeluiden maken, tot zeer hard masturberen en lijdt in het ergste geval zelfs tot verkrachting en aanranding.

Er zijn maar liefst 5 rechtszaken bekend waarin iemand beweerde in slaap te zijn terwijl hij iemand verkrachtte. De oorzaak ligt waarschijnlijk bij te weinig slaap, stress, alcohol, drugs en kan getriggered worden door bijvoorbeeld nachtelijk lichamelijk contact. Toch is niet bekend waarom dit bij de 1 wel resulteert in slaapseks en bij de ander niet. 

1 Chronische Slapeloosheid

Het meest gevaarlijke en vervelende syndroom van allemaal is de chronische slapeloosheid. Mensen die last hebben van insomnie slapen altijd slecht. De voornaamste klachten zijn: moeite hebben met inslapen, niet doorslapen of niet uitgerust zijn na de slaap. Mensen die last hebben van insomnie liggen doorgaans uren wakker, liggen te draaien te piekeren en wat ze ook doen ze komen slecht of niet in slaap. De volgende dag zijn deze mensen dan ook erg moe, snel prikkelbaar en versuft. Doordat mensen zo moe zijn proberen ze soms overdag bij te slapen wat dan weer slapeloosheid 's nachts als gevolg heeft.

Chronische Slapeloosheid leidt indirect tot veel problemen waaronder Obesitas, vele (verkeers)ongelukken en kan zelfs een oorzaak zijn voor hartfalen en andere gevaarlijke aandoeningen. Sommige mensen beweren dat het een psychologische aandoening is die behandelbaar is door bijvoorbeeld een psycholoog. Moderne wetenschap stelt echter dat het een fysieke aandoening is. 

Commentaar (4)

Geschreven door Nakur
mei 27, 2010

Heb wel eens slaapverlamming gehad en dat is echt heel vervelend. Ik wist niet wat het was dus je weet niet goed wt je overkomt. Ik zag gelukkig niets, maar voelde wel pijn op mijn borst. En dacht dat ik iemand zag lopen. Ik raad het niemand aan om te krijgen

raporteer misbruik

stem omlaag

stem omhoog

Stemmen: +0

Geschreven door Het rode paard
mei 30, 2010

Staan inderdaad wat zaken tussen die je mensen niet toewenst. Met periodes heb ik wel eens last van slapeloosheid, na een paar nachten loop je bijna letterlijk tegen de muren op.

raporteer misbruik

stem omlaag

stem omhoog

Stemmen: +0

Geschreven door jdj
juli 03, 2010

Slaapverlamming heb ik vrij frequent, ik kan me voor een aantal seconden tot iets langer niet bewegen, en kan dan meestal erg moeilijk ademen.
Toch heb ik slechts 1 keer maar een figuur gezien, het was een een vreemde gestalte, en dat is al jaren terug.
Iemand hier meer ervaring mee?

raporteer misbruik

stem omlaag

stem omhoog

Stemmen: +0

Geschreven door Jamal
augustus 16, 2010

Had vannacht slaapverlamming. Wist niet wat ik meemaakte is echt heel erg eng. Je bent helemaal bij bewustzijn maar ik kon me niet bewegen. Ook zag ik iemand in mijn kamer (een schaduw die bewoog) wilde uit alle macht wakker worden, uiteindelijk schoot ik omhoog helemaal in het zweet. Gelukkig ben ik niet de enige dacht al dat ik gek werd!

raporteer misbruik

stem omlaag

stem omhoog

Stemmen: +0

Schrijf commentaar

Naam

Email

Commentaar

kleiner | groter

Versturen via email (Alleen voor geregistreerde gebruikers)

Schrijf de volgende tekens

Geef commentaar